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扎尕那(又名:扎尕拉)

景点地址:
甘肃省甘南藏族自治州迭部县X412(尼扎段) 地图
开放时间:
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扎尕那是藏语,意为“石匣子“,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。原始未经雕琢的自然风光,质朴的民风,无不使人深陷于这美好之中无法自拔,拉桑寺、扎尕那山、牧场、东哇村、扎尕那石林等都是不可错过的美丽景致。
扎尕那是藏语,意为“石匣子“,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。原始未经雕琢的自然风光,质朴的民风,无不使人深陷于这美好之中无法自拔,拉桑寺、扎尕那山、牧场、东哇村、扎尕那石林等都是不可错过的美丽景致。

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交通地图

景点介绍

景区简介:

扎尕那,又名扎尕拉,位于甘南藏族自治州迭部县,是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。

村中古老的木制藏居沿山而建,藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间,构成美妙的田园风光。无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,都是不可错过的美妙之地。

甘肃扎尕那山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这片世外桃源虽早在近百年前就被约瑟夫·洛克誉为诞生亚当和夏娃的伊甸园,但至今仍是一块处女地。

扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里,从迭部县城开车过来大约需要1小时,从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩,此时草原碧绿,风光优美,一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是第一天下午到达,在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚,第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路,可以在村中租马或步行前往。

扎尕那村又分为四个小村子,由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村,东洼村和代巴村相距约5公里,有一条盘旋的公路联通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照,步行由下到顶约需1小时。

从村口处开车进入,首先到达的是山下的东洼村,这里有一块大石名叫大石门,大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的第一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景,村子后面被峭壁包裹,而村顶高处则是一个藏传佛教的寺院,景色即为奇幻美丽。东洼村人口多,也是住宿的好去处。可以在此处的农家办好住宿,再步行或驱车向更高的几个村庄游玩,步行到高处约需1小时左右。

沿公路向前上山,则是业日村,业日村旁有一片开阔的青稞地,经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景,场面安然淳朴。另外业日村里还有有名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子,不过现在仅能在外面参观。

继续向上前行,经过达日村后有一块视野开阔的观景台,适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌,所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑,显得古朴安详,在崖壁包裹之下构成美丽的画卷,也是拍出大片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿,代巴村由于地势较偏,可看的风光较少,可以不去。

除了下午时拍摄一圈,扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨,山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕,而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂,都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院,一路经过的民居都是古老的建筑,其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话,可以遇到当地善良的藏民,还会被邀请到家里做客,品尝糌粑酥油茶等传统美食,体验当地人的淳朴热情。

另外,村子后面有一条大约两天的徒步线路,可以通向人迹罕至的湖泊和石林,风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往,需露营一晚。行走这条路线时可以在村中租马,并找马夫带路,一般一匹马一天约150元。


住宿餐饮

扎尕那的住宿多为当地的藏族民居农家乐,近两年也有条件还不错的客栈开放。

在扎尕那用餐也多在住宿的藏族民居内,价格不贵,不少地方还可以亲自上阵自己掌勺,和老板家一起用餐,十分有趣。


景点特色

1926年,一位集植物学家、地理学家、语言学家和探险家于一身的美籍奥地利学者约瑟夫·洛克(Joseph Rock)博士,受《美国国家地理》之托深入中国西南部考察,走进甘南迭部的第一站,就驻扎在这个叫扎尕那的地方。他写下了一段被人不断引用的名言:“就像伊甸园一样,我平生从未见过如此绚丽的美丽景色,如果《创世纪》的作者看到迭部的美景,就会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”

2010年央视《探索·发现》栏目播出纪录片《洛克心中的伊甸园》,人们再一次发现了“藏在深山无人识”的香巴拉仙境札尕那。


详细导览

扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体,是一个自然风光极美的石城。正北迭山主脊光盖山石峰,另三面是秀峰环拱,苍松翠柏郁郁葱葱,把扎尕那四村一寺(桑拉寺)围在城中。

城内左上角还有一道出口,是由石山断裂形成的石质狭道,宽仅数米,峡两面是垂直高耸的岩壁,一条小溪悬泻而下,此道亦是洮叠古道中的险关。此为“后门”。石城正南方,一道石山对峙而成,是为“正门”。

门外一条十里峡谷,恰似城外长廊,南端矗立对称岩壁,犹如两堵巨型的前门,这就是是俗称“鬼门关”的纳加石门。

从日落到日出,旅行者往往选择这段时间留在扎尕那,欣赏最美的日光里村落的自然美景。


景点分布:

  扎尕那是藏语,意为“石匣子“,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。原始未经雕琢的自然风光,质朴的民风,无不使人深陷于这美好之中无法自拔,拉桑寺、扎尕那山、牧场、东哇村、扎尕那石林等都是不可错过的美丽景致。


景区特色:

  休闲、观光、摄影、村落、山峦、岩石


最佳游览时间:

  6-8月


购物推荐:

  (特产)蕨菜、羊肚菌、冬虫夏草等。

  (美食)糌粑、酥油茶、青稞酒、藏包等。


景区位置:

   中国>甘肃省>甘南藏族自治州>迭部县>益哇乡


到达方式:

驾车路线:沿S306、S313等行驶,即可。


贴士

1. 拍摄当地居民时请最好获得同意,当地人多友善,可以试着与他们交朋友,避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴,但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩,这种情况不建议直接给钱,以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3. 若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢,请不要直接付钱,以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

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